一祠八堂之你还不知道吧，幸福就在你身边！

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做幸福的人，组幸福的家

很多人觉得生活如此艰难，每天被压力压得喘不过气，到底如何才能让自己更幸福。有一些朋友，没有高薪、没有家世、没有美貌，却每天被幸福包围着，因为他们看得见身边这些小确幸。

1.享受瞬间

要生活在这样一种状态下:把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。

2.控制你的时间

幸福的人确定大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适应于任何工作。

3.增强积极情绪

越来越多的证据显示:消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。

4.优待身边的人

人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%的人比不能数出任落可朋友更感幸福。

5.面带幸福感

实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。

6.告别枯燥的生活

不要无所事事，不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能的事情。

7.多活动

室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的大学生的调查表明:经常室外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。

8.好好休息、不熬夜

幸福的人精力充沛，但他们仍然留出一定的时间睡眠和享受孤独。

9.关照心灵

对信仰和幸福的关系研究表明，有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。当然，信仰不可能让我们免除所有悲哀，它不可能

囊括一切，但是信仰常常提醒你沿着幸福之路前进。

10.养成健身运动的习惯

运动能让一个人的心态变年轻，塑造出优美的曲线，性感的身材能让一个人挑选漂亮的衣物装扮，穿着上更为得体。当一个

人有了良好的身体，得体的装扮，就能精人有了良好的身体，得体的装扮，就能精力充沛的去享受生活。

11.养一些小生命

小动物也好，植物也好，是一种可爱的麻烦。身边很多独居的朋友，都告诉过我，当他们独自加班回家，不论多疲惫，挠挠

家里养的小猫的脖子，小狗跳到自己的膝盖上趴一会儿，都会元气复苏；而家里种花种草，不光能洁净空气，植物的秉性和

气场笼罩着屋里，有一种极贞静的气息，哪怕你什么都不干，就站在植物旁发呆，都会觉得惹人沉醉，心如止水。

一祠八堂的目标：赚好银子、教好孩子、做好孝子

一祠八堂的愿景：构建一个可持续发展的幸福生态空间

一祠八堂的使命：为华夏文明回归而努力奋斗！