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月子营养餐营养特点:合理的能量;富含蛋白质;富含钙、铁;丰富的膳食纤维。合理的能量:能量摄入不足,不但会影响产妇身体恢复,而且会影响泌乳。但能量摄入过高,无疑会造成能量过剩,进而导致产后肥胖不易恢复到孕前体重。所以,一般应根据产妇BMI(体重指数)、是否泌乳、活动情况等确定总能量摄入情况。
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