温和养胃 舒缓心情 养颜助眠 在众多的中药中,铁皮石斛花气味甘平,既归脾经又归肾经,既有养阴之功,又具温阳之效,是一味非常难得的平调阴阳之上品。 铁皮石斛花泡水跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值,取铁皮石斛花泡水,汤色金黄,清香宜人。传统中医认为,铁皮石斛花在早晚空腹食用,吸收效果较佳。尤其是晚上临睡前空腹饮用铁皮石斛花,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,亦有利于保持容颜年轻态。