八方井教化学堂--元鸟至，雷乃发声

    “玄鸟春归，四时有秩’，，万物以春为始，周而复始，春天成了大自然不变的巢穴，而巢

穴的新人与故主，永远都是那给我们报来春迅的燕子。

    春分有三候:‘，一候元鸟至二二候雷乃发声;三候始电。“说的是说春分日后，燕子飞回南

方，下雨时天空打雷并发出闪电。

    俗话讲二‘，春分麦起身，肥水要紧跟”。一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。春季大忙季

节就要开始了，春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段，走在乡间的小路，菜花遍地，青山绿水，悠悠然徜徉于世外桃源。    

     有地方讲究‘’春分吃春菜”，有句顺口溜说道:”春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。‘’所谓白勺春汤，就是春菜(一种

野觅菜又称”春碧篙”)与鱼片的“滚汤“。

    此外，((黄帝内经})有言二‘食岁谷 ，即吃时令蔬菜。这时，可以多吃春芽(植物萌生的嫩

芽)，而可食用的春芽种类繁多，香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、离首等都是不错的选择。

    春季阳气升发，‘’广步于庭，披发缓行“有助于气血畅通，衣物宜宽松而不宜紧束，头发

也不宜紧束，如此有益于肝气疏达。

    春分平分了昼夜寒暑，人体也应适时而变，在保健养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。在选择膳食时禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。

    春季亦是花季，春分前后，气温回升，正是百花盛开之际，以花入撰是这个季节的别致体验，风雅的花撰大概是以花制作各种花蜜、花露、花糖。

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